رژيم غذايي كه به منظور كاهش وزن توسط پزشك متخصص مو تاييد مي شود بايد شامل مقدار مناسبي از همه ي مواد غذايي ضروري باشد. سوتغذيه در موارد مشخصي كاملا با ريزش مو مرتبط است.
• كمبود آهن يكي از دلايل كم خوني به علت فقر آهن است و كم خوني يكي از دلايل شناخته شده ي ريزش مو است. كم خوني به علت فقر آهن شرايط پيچيده ايست كه درآن آهن به مقدار كافي به بدن نمي رسد. رژيم هاي غذايي مد كه كمبود آهن دارند در نهايت منجر به كاهش ذخيره ي آهن در بدن و ك خوني شديد مي شوند. بيماري هايي كه به جذب آهن مربوط است يا شرايطي كه موجب از دست رفتن خون مي شود نيز مي تواند در كم خوني به علت فقر آهن موثر باشد. كمبود آهن به وسيله ي آزمايش مشخص مي شود. درمان بايد متناسب با علت بوده و زير نظر پزشك انجام شود. فقر آهن به دليل كمبود آهن در رژيم روزانه مي تواند با مكمل آهن و اصلاح رژيم غذايي درمان شود.
رژيم غذايي كه به منظور كاهش وزن توسط پزشك متخصص مو تاييد مي شود بايد شامل مقدار مناسبي از همه ي مواد غذايي ضروري باشد. سوتغذيه در موارد مشخصي كاملا با ريزش مو مرتبط است.
• كمبود آهن يكي از دلايل كم خوني به علت فقر آهن است و كم خوني يكي از دلايل شناخته شده ي ريزش مو است. كم خوني به علت فقر آهن شرايط پيچيده ايست كه درآن آهن به مقدار كافي به بدن نمي رسد. رژيم هاي غذايي مد كه كمبود آهن دارند در نهايت منجر به كاهش ذخيره ي آهن در بدن و ك خوني شديد مي شوند. بيماري هايي كه به جذب آهن مربوط است يا شرايطي كه موجب از دست رفتن خون مي شود نيز مي تواند در كم خوني به علت فقر آهن موثر باشد. كمبود آهن به وسيله ي آزمايش مشخص مي شود. درمان بايد متناسب با علت بوده و زير نظر پزشك انجام شود. فقر آهن به دليل كمبود آهن در رژيم روزانه مي تواند با مكمل آهن و اصلاح رژيم غذايي درمان شود.
• كمبود روي نيز به ريزش مو مربوط است. رژيم غذايي با كالري بسيار پايين و كمبود يا عدم وجود پروتئين گوشت قرمز مي تواند به كمبود روي كمك كند. يك رژيم غذايي گياهخواري با كالري پايين مي تواند منجر به كمبود روي شود چرا كه روي منابع گياهي خيلي كمتر از منابع حيواني جذب مي شود. تشخيص كمبود روي دشوار است؛ نشانه هاي اين مشكل اغلب مختص اين بيماري نيستند و اين نشانه ها به مشكلات ديگري نيز مربوط مي شوند. كمبود روي نبايد به صورت احتمالي فرض شود بلكه بايد توسط آزمايش مشخص شود. مكمل روي بايد فقط تحت نظر پزشك مصرف شود؛ مصرف بيش از حد روي مي تواند موجب تاثيرات جسمي نامطلوبي شود.
• كمبود بيوتين مانند برخي از اختلالات پوستي با ريزش مو دخيل است. بيوتين يكي از انواع ويتامين B است كه محدوده عملكردي گسترده اي در بدن دارد. از آنجا كه بيوتين در بسياري از غذاها يافت مي شود ، كمبود بيوتين احتمالا به دليل رژيم غذايي بسيار كم كالري به وجود مي آيد كه دريافت بسياري از مواد غذايي مورد نياز را كمتر از سطح توصيه شده قرار مي دهد.
• كمبود پروتئين نتيجه ي عدم وجود پروتئين كافي در رژيم غذايي است. رژيم هاي گياهخواري با اضافه كردن منابع گياهي پروتئيني مانند لوبيا ، حبوبات و آجيل از كمبود پروتئين جلوگيري مي كنند. رژيم هاي گياهخواري شديد و رژيم هاي فوق العاده كم كالري ممكن است منجر به عدم دريافت پروتئين كافي توسط بدن شود. بيماري كه قصد شروع يك رژيم كاهش وزن قبل يا بعد از پيوند مو دارد بايد اهدافش را با متخصص ترميم مو در ميان بگذارد.رژيم هايي كه موجب ريزش مو مي شوند و نياز به ترميم مو هستند بايد اجتناب يا اصلاح شوند. محصولات تجاري كاهش وزن كه كاهش وزن تضميني و نتايج معجزه آسايي را نويد مي دهد به احتمال زياد تاثير كمتري از رژيم اصلاح شده اي دارد كه با دريافت مواد غذايي ضروري كالري كمي را به بدن مي رساند.
اقدامات قبل از كاشت مو